おすすめダイエット食事とその理由【発芽玄米】

本日は取り入れるとダイエットが

どんどん加速する⁉︎

おすすめダイエット食とその理由✨✨

お伝えします💓

【発芽玄米】
発芽をさせた玄米です🌾
玄米に比べて柔らかく
消化しやすいのが特徴✨✨

【食物繊維やビタミンが豊富✨✨】
白米の6倍もの食物繊維が含まれる

【血圧効果作用が期待される✨✨】

【血糖値があがりにくい✨✨】

【中性脂肪やコレステロールを減らす✨✨】など

たくさんの健康効果が期待できます😊

若干食べにくさを感じる方は
まず少量から白米とブレンドして
試されると良いですよ✨✨

ですが
やっぱり美味しく頂く事
楽しく取り組める事が1番✨✨

ご自分に合う食材✨✨
ダイエット方法✨✨
それを見つけられると良いですね♡

耳ツボダイエット👂✨✨は
そんなあなたを応援します💓

私と楽しくダイエット
致しませんか😊✨✨