停滞期こそ楽しんで💓

今日は皆さん出来たら迎えたくない

『停滞期』についてお話ししたいと思います😊

『あんなに順調に体重が減ってたのに
なんだか急に全く動かなくなった🌀』

来ましたね停滞期🌀
ツラい‥もうやだ‥

ダイエットを断念してしまう原因と言っても

過言ではないでしょう💦

でも‼️

そこで諦めたらもったいないっ😢

ダイエットに停滞期は付き物👆

実はその停滞するとゆう現象🌀
それは
体が変わろうとしている
サインなんですよ✨✨✨✨

なのでそんな時こそ
楽しんで✨✨

ダイエットが順調に進む反面
身体は現状を維持しようとします

『そんなに変わって大丈夫❔』
『このままがいいよー』

身体は自分の生命を守るため
防御に入るので
栄養吸収を高め
脂肪を蓄えようとするんですね💦

そうなると
ひとりでのダイエットは
なかなか続かなくなって
断念してしまう‥🌀

『そんな時こそいつも通り😊』ですよ

励まし合える仲間がいると
頑張れます✨✨

停滞期こそ楽しんで✨✨
前向きダイエットが出来る環境で
人生最後のダイエットしませんか😊

無理なく綺麗を目指せる
耳ツボダイエットです👂✨✨

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