痩せ栄養素の宝庫✨✨お野菜を食べよう‼️

【ダイエットに野菜を
オススメする理由】

それは‼️
痩せ栄養素がたっぷりだから✨✨

ダイエットの為には
全ての栄養素をバランス良く
摂取する事が重要👆

その中でも
代謝を上げ脂肪を
燃やしてくれるのが🔥
【ビタミン】　【ミネラル】

この２つ
お野菜にたっぷりと
含まれてるんですよ😊♡

ですが‥
やみくもに
【ビタミン】【ミネラル】だけを
意識して摂取していては
栄養不足で
やつれ痩せなどを招き‥

体調不良でダイエット自体を
断念‥🌀

そんな
不健康な結果に
なってしまいます💦

日々の食事を一緒に見直し
整えながら
健康的にダイエット✨✨

それが耳つぼダイエットです😊♡

一緒に綺麗✨✨を
目指しませんか❓

ご連絡お待ちしております♡