野菜の酵素で代謝UP✨✨✨

【ダイエットに野菜をオススメする理由】

それは‼️
【酵素たっぷりで代謝UP✨✨】

サラダ等生の野菜には
【酵素】がたっぷり‼️

酵素には２種類あり

①【代謝酵素】
生まれながらに持つ潜在酵素です
潜在酵素の量は限りがあるので
食物から酵素を補うことが必要‼️
外から補う事で
代謝UPをサポートしてくれます✨✨

ここで酵素を摂る際のコツ👆

酵素はお腹が空いている状態で
摂る事で素早く吸収できるので
食事の一番最初に摂る事を
オススメします😊✨✨

②【消化酵素】
その名の通り‼️

消化に使われる酵素✨✨
消化後の栄養の吸収にも
繋がる大事な役目をします😊

体の仕組みや栄養について
学びながらダイエットができる

耳ツボダイエット✨✨

なぜ❓を一緒に解決しましょう😊

ダイエットのコツさえつかめば
どんどん綺麗に近づけますよ✨✨

わたしも絶賛ダイエット中‼️

一緒に健康で綺麗✨✨を
目指して下さるお仲間募集中✨✨
ご連絡おまちしています😊