鰹のタタキ✨✨栄養バツグンです🐟

鰹のタタキが届いたよぉー✨✨
高知からお取り寄せして
毎年届けてくださる🐟♡

炭火の良い香りー💓
最高です✨✨

しかもダイエットにも最適っっ♡

Ｔさんいつもありがとうございます😊

【鰹のタタキ】

「DHA」「EPA」が豊富✨✨
血中のコレステロール値を下げてくれ
中性脂肪減が期待出来ますよ💓

ヘム鉄が豊富✨✨
血中酸素量を増やしてくれます✨✨
基礎代謝UPが期待できますよ😊

鰹のタタキの栄養をさらにアップするには
玉ねぎのスライスなどを添えて
いただく事👆
玉ねぎには
血液をサラサラ効果あり✨✨
代謝UPを更に強力に
助けてくれますよ💓

ダイエット中だって
美味しいものを食べたい✨✨

同じ体に入れるなら
栄養価が高く
体が喜ぶ物を入れてあげましょう✨✨

私たちの体は
食べた物で出来ている✨✨

体に入れるもの
大切にしましょうね😊