ひと口３０回噛む　それ何で❓⑤

『ひと口３０回噛みましょう』

そのワードよく聞きますが
何で良いと言われているのでしょう❓

⑤唾液で解毒が出来る✨✨

よく噛むとたくさんの唾液が分泌されます⭕️

唾液中の豊富な『消化酵素』が
消化が促進てくれます✨✨

そして身体に必要な栄養素は
十分に吸収✨✨
不要なものは排泄される✨✨

そんな素晴らしい力を発揮してくれます😊

気をつけていても入ってくる
添加物などもしっかり噛む事で
80%も解毒できるそう✨✨

しっかり噛む事って
本当に大事なんですよ💕

食事の時少し意識する事で
ダイエットにも身体にも良い✨✨

最高ですね♪

耳ツボダイエットではこの様な知識をたくさんお伝え致しますよ😊💕

一緒に楽しくダイエットしましょう✨✨