2022年8月4日 / 最終更新日 : 2022年8月4日 cherir ブログ 鰹のタタキ✨✨栄養バツグンです🐟 鰹のタタキが届いたよぉー✨✨ 高知からお取り寄せして 毎年届けてくださる🐟♡ 炭火の良い香りー💓 最高です✨✨ しかもダイエットにも最適っっ♡ Tさんいつもありがとうございます😊 【鰹のタタキ】 「DHA」「EPA」が豊 […]
2022年8月2日 / 最終更新日 : 2022年8月2日 cherir ブログ 皆さん✨✨朗報ですよー🌟 憎き内臓脂肪🗯の お話をしてきましたが‥ みなさん朗報です✨✨ 内臓脂肪って つきやすいけど 実は落ちやすくもあるんですよっ💓 内臓脂肪は 皮下脂肪に比べて 血中に溶け出しやすいんです🫠 つまり 溶け出した脂肪は燃やしや […]
2022年8月1日 / 最終更新日 : 2022年8月1日 cherir お客様の声 健康体が気持ちいい✨✨ とりあえず第一目標✨✨ 【65キロ】と立てられた イトウママ😊 65.5Kg きましたぁぁぁ✨✨ 第一目標まで あと500グラム💓 ここまで10キロの 減量に成功されています✨✨が 今は体重キープしながら 少しずつ少しず […]
2022年7月31日 / 最終更新日 : 2022年7月31日 cherir お客様の声 どんどん綺麗になりますね✨✨ 【お客様の変化✨✨】ご紹介😊 7.5kgの減量に成功され こんなに綺麗に変身されています✨✨ これなんで❔ どうすれば❔と 思った事を きちんと投げかけてくださり 『そうか❣️』 『だからなんだ❣️』と なぜ❓を きちん […]
2022年7月30日 / 最終更新日 : 2022年7月30日 cherir お客様の声 【ぷっぷ様】健康診断が楽しみ💓 【ぷっぷ様✨✨】 7.5キロ達成されましたぁ♡ 8月5日に健診があるそう! 『健診が楽しみ♡』 そう言えるって すごい事ですよね✨✨ 今までは できれば避けたかった🌀 年に一度の大行事 憂鬱な健診🌀🌀🌀 それを『楽しみ♡ […]
2022年7月29日 / 最終更新日 : 2022年7月29日 cherir ブログ 憎き内臓脂肪🌀原因その③ 【内臓脂肪が増える原因】 3つ目は 【基礎代謝低下】です 歳を重ねると 内臓脂肪は増えやすい傾向にあります それは加齢により 基礎代謝が低下するから🌀 基礎代謝量は 性別に関係なく 10代後半にピークを迎え それ以降は年 […]
2022年7月28日 / 最終更新日 : 2022年7月28日 cherir ブログ 憎き内臓脂肪🌀原因その② 【内臓脂肪】は体に良くないよ! そうよく耳にしますが👂 なぜ内臓脂肪は増えるの❓ 【内臓脂肪】とは何❓については 以前の投稿をご覧くださいね😊 一見 無関係そうな【睡眠】 実は大きく関係しているんです💤 なぜなら❓ それ […]
2022年7月27日 / 最終更新日 : 2022年7月27日 cherir ブログ 憎き内臓脂肪🌀増える習慣はコレ‼️ よく耳にする👂 「メタボ」 生活習慣病リスクを意識し 改善するための基準です 『なんで増えちゃうの❓』 そんなお客様からのお声もチラホラ‥ 本日はその疑問を解消できればと 思います😊 【メタボリックシンドローム】=「代謝 […]
2022年7月26日 / 最終更新日 : 2022年7月26日 cherir ブログ 脂肪のいろいろ🌀【体脂肪】 ダイエットの際 色々と計測する数値 なんだか色んな種類があるけど 何の事かよくわからない🌀 そんなお客様の声もチラホラ‥ そこで 【脂肪】 その色々についてご紹介します😊 本日は【体脂肪】 先日お話しした 【皮下脂肪】【 […]
2022年7月25日 / 最終更新日 : 2022年7月25日 cherir お客様の声 【トラベル子ちゃん様】もう少し痩せます✨✨痩せれます✨✨ 大府市【トラベル子ちゃん様】 大好きな旅行を思う存分 楽しめる軽く健康な 体になりたい✨✨ そんな思いで ダイエット始められました👂✨✨ 約1ヶ月半で 4.4kg減量達成されました👏👏 『もう少し痩せたい✨✨』 綺麗✨✨ […]