2022年9月24日 / 最終更新日 : 2022年9月24日 cherir ブログ 🍠立派なさつまいもいただきました💓 お客様よりまたまた お届け物いただきました✨✨ ありがたいです✨✨ こんな立派な新鮮な【さつまいも】🍠 ありがとうございます😊💕 とゆう事で さつまいもの栄養価についてご紹介😊 【さつまいも】は イモ類中で最も食物繊維が […]
2022年9月23日 / 最終更新日 : 2022年9月23日 cherir お客様の声 ご卒業後のフォローもしっかり✨✨ ご卒業後2回目のアフターフォローです♡ 【ぷっぷ様】 な な な なんとっ✨✨ またまた1.2kgも減り ダイエットスタート時より トータル 【11.7Kg】 達成されましたよ✨✨ 4ヶ月弱前のぷっぷさんとは もう別人で […]
2022年9月22日 / 最終更新日 : 2022年9月22日 cherir ブログ ダイエットは【ワクワク💕したモン勝ちです✨✨】 『あなたはなぜ？ 痩せたいのでしょうか？』 そう問われた時に あなたならどう答えますか❓ その問いに 具体的に答えられる方と 漠然とした答えをされる方が居ます😊 圧倒的に✨✨ 『具体的に答えられる方』の方が グングン綺麗 […]
2022年9月20日 / 最終更新日 : 2022年9月20日 cherir ブログ おすすめダイエット食とその理由✨✨【お味噌汁】 これは本当にオススメ✨✨ おすすめダイエット食とその理由を知って より効率的にダイエットを加速させちゃいましょう💓 【お味噌汁】 大豆に麹を加えて作られるお味噌✨✨ 発酵過程で 細胞の老化を防ぐ抗酸化力がUP👆 血糖値の […]
2022年9月19日 / 最終更新日 : 2022年9月19日 cherir ブログ おすすめダイエット食事とその理由【発芽玄米】 本日は取り入れるとダイエットが どんどん加速する⁉︎ おすすめダイエット食とその理由✨✨ お伝えします💓 【発芽玄米】 発芽をさせた玄米です🌾 玄米に比べて柔らかく 消化しやすいのが特徴✨✨ 【食物繊維やビタミンが豊富✨ […]
2022年9月18日 / 最終更新日 : 2022年9月18日 cherir ブログ 緑で癒されダイエット♡ お客様より💓 『お店に置いてもらえると いいなと思って😊✨✨』と こんな素敵な観葉植物🪴 いただきました♡ ありがとうございます✨✨ 早速サロンに 飾らせていただきました♡ レオ😻と一緒にパチリ📸 緑は癒されますねー❤︎ […]
2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年9月17日 cherir お客様の声 アフターフォローもしっかり🌸 2週間前にご卒業された 【ぷっぷ様】💫✨ 卒業後のアフターフォローに 来てくださいました♡ なんと‼️ 卒業あとも 栄養バランスと生活習慣を 意識継続され さらに800gの減量成功💫✨ トータル➖10.5kg 達成されま […]
2022年9月16日 / 最終更新日 : 2022年9月16日 cherir ブログ そのダイエット知識‼️ちょっと待ったー⚠️シリーズ② ちょっと待って🖐‼️ あなたのそのダイエット知識 見直すチャンス✨✨ ②ファスティングで痩せる ファスティングって 最近よく耳にするし 試している方も多いですね😊 体調が良くなった🌸 便通が改善した🌸 肌の調子が良くなっ […]
2022年9月14日 / 最終更新日 : 2022年9月14日 cherir ブログ そのダイエット知識‼️ちょっと待ったー⚠️ シリーズ① そのダイエット知識‼️ 本当に大丈夫ですか❓ ちょっと待って⚠️⚠️ 良いと思いがちなダイエット知識 それ本当に大丈夫ですか？ ①野菜を食べてれば痩せる⁉︎ 野菜は低カロリーで 身体に良いイメージ✨✨ たしかにお野菜は […]
2022年9月13日 / 最終更新日 : 2022年9月13日 cherir ブログ なかなか痩せない理由🌀③ 【基礎代謝】とは‥ 呼吸など生命維持活動をする際に 放出されるエネルギーの事✨✨ 特に運動などしなくてもカロリー消費できる力💪 やっぱり高い方が嬉しいですよね💓 食事で摂取したカロリーは 代謝として体外に排出される仕組み […]
