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2022年12月14日 / 最終更新日 : 2022年12月14日 cherir オススメ

耳ツボダイエットで人生変わりました💕

ご覧ぐさりありがとうございます💕 今日は大変大好評をいただいております 当店の【耳ツボダイエット👂】を 体感いただきました お客様の素晴らしい結果をご紹介✨✨ ダイエット期間たったの3ヶ月 今まで何をしても痩せなかった‥ […]

2022年11月15日 / 最終更新日 : 2022年11月15日 cherir オススメ

11月17日 遂にオープンです✨✨

愛知県東海市に 耳ツボダイエットサロン 🧚シェリール🧚オープンいたします✨✨ 私も耳ツボダイエット経験者✨✨ ビフォーの写真の通り 今より18kgも太っていました リバウンドを繰り返している🌀 痩せ方がわからない🌀 やつ […]

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cherir.1016

耳ツボダイエット【シェリール】🧚✨

本日1月27日発行の
地域情報誌
【北知多フリモさん】
   2月号 13ページ✨✨

姉妹店の
東浦町の人気店💕

@anrire0331 
アンリール👼と共に
掲載させていただきました✨✨

ご自宅のポストに届きましたら
是非✨✨
ご覧いただきご検討を
よろしくお願い致します💕

通常6000円のカウンセリングを
無料の特典あり😊♡

始めた方から
お綺麗に変身中✨✨

大好評いただいております😊💕

もうすぐ来る春🌸
綺麗でハツラツとした貴方で
迎えませんか✨✨

ご連絡お待ちしております♪

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
 耳ツボダイエットサロン
✨🧚cherir シェリール🧚✨
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

愛知県東海市大田町下浜田
🚃名鉄太田川駅🚶‍♂️徒歩2分✨

まずは無料カウンセリングのお申し込みを🌸
📱08036838376
💌eminnie0228@gmail.com💌
DM @cherir.1016  まで😊
お待ちしております♡

 #東海市ダイエット
 #耳ツボダイエット 
 #太田川駅
 #北知多フリモ 
 #カウンセリング
痩せたい人は
まずは『朝食』を意識してみましょう😊

なぜ朝食が大事なのか❔

それは‥
人は睡眠中にもエネルギーを使い
朝起きた時には体が飢餓状態に💦

『健康的なダイエット』を
すすめたい方は
是非✨✨
『朝ごはん』しっかり食べて
エネルギー補給をして欲しいのです😊

そしてしっかり燃やせる身体を
手に入れて頂きたいのです✨✨

『朝ごはんを抜いてカロリーダウン💕』
なーんて思っている方はちょっと待ってー🖐

朝食抜きでの長時間空腹状態は
逆に脂肪を吸収しやすく
体脂肪を蓄積してしまうのです💦

つまり次の食事で食べたものを
『待ってました💕』とばかりに
体脂肪として蓄積するので
かえって太りやすくなるというもの💦

もちろん
ただ単に『食べるだけ』では
もったいない💦

『栄養バランスのよい朝ごはん』を
しっかりと食べて
痩せやすい体を目指しましょう✨✨
 
耳ツボダイエットでは
『健康な身体を手に入れる』事を
第一に考えた
体に優しいダイエットです👂✨✨

燃やせる栄養バランスをお伝えしますよ😊

勇気を出して始めた方から
どんどん綺麗に変身されていますよ✨

あなたからのご連絡
おまちしております✨✨

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
 耳ツボダイエットサロン
✨🧚cherir シェリール🧚✨
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

愛知県東海市大田町下浜田
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 #東海市ダイエット
 #耳ツボダイエット 
 #太田川駅
 #朝食 
 #食べる
本日1月22日は 結婚記念日💓

夫婦2人でお祝いをしました✨✨

夜の名古屋の夜景を見ながら乾杯🥂
美味しいお料理を楽しみ
日頃の感謝の気持ち♡を
贈り合いました😊😊

『耳ツボダイエット』のお仕事を
応援してくれる主人に感謝です🥲

コース料理の中で
カエル🐸が出て来てびっくり🫢
私は勇気を出そうと思いましたが
食べられず‥
主人に食べてもらいましたー笑
味は‥秘密の花園だそうです💓笑笑

こうして仲良く幸せな日々が
送れる事に感謝です😊💕

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
 耳ツボダイエットサロン
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 #東海市ダイエット
 #耳ツボダイエット 
 #太田川駅
 #ミッドランドスクエア 
 #結婚記念日
一日の始まりの朝食✨✨ 順調なダイ 一日の始まりの朝食✨✨

順調なダイエットを進める為にも
素敵な朝食を意識しましょう💕

乾いた身体に甘いスムージー✨✨
忙しい朝には手っ取り早くて
身体に良さそう💕

そんなイメージですが‥
ちょっと待って✋

『フルーツスムージー』

フルーツには栄養も豊富に
含まれていますが
糖分もたーーーっぷり💦

太りやすい上に
栄養の偏りまくった朝ごはんになってしまいます🌀

スムージーを摂る時は
果物は糖分が高い事を意識して
量に気をつけたうえで
野菜も多めに入れる事です✨✨

あとひとつ👆
スムージーだけでは
タンパク質が摂れませんね💦 

タンパク質になるものをプラスする事

オススメは
『プロテインパウダー』を加える!です😊

忙しい朝‥大変かもしれませんが
出来れば噛みごたえのある物をとるのがベストです✨✨

和定食などがしっかり摂れるのが
1番理想的ですね✨✨

これであなたの体は
しっかりとパワーチャージ✨✨

燃やすスイッチオンです😊💕

耳ツボダイエットでは
おひとりおひとりに合わせた
ダイエットプランをお勧めします✨✨

気になるー!という方は
まずはカウンセリングのご予約を✨✨

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
 耳ツボダイエットサロン
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 #東海市ダイエット
 #耳ツボダイエット 
 #太田川駅
 #スムージー 
 #残念
一日の始まりの朝食✨✨ 『朝食』を 一日の始まりの朝食✨✨

『朝食』を制するものは
   ダイエットも制する✨✨

そうです😊
スムーズなダイエット成功の為にも
『朝食』を大切にしてみてください🍀

①菓子パンのみの朝食

これ残念なんです💦

時間のない朝☀️
簡単に済ませられる『菓子パン』は
便利ですが‥ちょっと待って✋

『菓子パン』は食事ではなくお菓子です💦

糖分・脂肪分が多く高カロリーな
菓子パンはとっても太りやすい💦

ここで注目してほしいのは👀

菓子パン 『の み』

太りやすい菓子パンを食べるうえに
それだけで済ませてしまうのは
オススメしません💦

どうしても食べたい時は
量に気をつけつつ
『タンパク質と食物繊維』を一緒に✨

『バランス』を意識してみてくださいね😊

耳ツボダイエットでは
お客様に寄り添い
楽しく続けられるダイエットを
一緒に見つけていきます✨✨

気になる方はぜひ
一度お越しくださいね😊

心よりお待ちしております💕

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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 #東海市ダイエット
 #耳ツボダイエット 
 #太田川駅
 #朝食 
 #菓子パン
なななんと✨✨ 取引先の会社様のイ なななんと✨✨

取引先の会社様のイベントで💕
今度✨✨ユニバーサルスタジオ🎢へ
行けるのですが♡

その説明会で
大大大好きなミニオン💕のバッグ
当選するという超ラッキーが🍀🍀🍀

今日早速届けていただいたのですが
すんごい可愛いです💕💕💕

ありがとうございます✨✨

ユニバーサルイベントが一層楽しみに💕

『私も一緒に行きたいわ✨✨』と
思われる方✨✨
是非ご相談くださいねっ💕

耳ツボダイエットサロン
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愛知県東海市大田町下浜田
🚃名鉄太田川駅🚶‍♂️徒歩2分

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 #東海市ダイエット
 #耳ツボダイエット 
 #太田川駅
 #ユニバーサルスタジオジャパン 
 #ミニオン
25年来のお友達と💕
南知多『グリーンバレー』へ
いちご狩り🍓🍓🍓へ行って来ました✨

年は親子ほど離れていますが
何でも話せる大親友💕

女2人
キャッキャとはしゃいで来ました😊😊

新しい品種だとゆう
『かおり野』🍓

しっかりした果肉で
とーーーっても甘く✨✨
すごく美味しかったです💕

🍓イチゴ🍓

低カロリーでGI値も低め✨✨
ダイエット中でも楽しめる果物💕
🍀ビタミンC
🍀葉酸
🍀カリウム
🍀食物繊維
豊富に含まれていて栄養たっぷりです👏

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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 #東海市ダイエット
 #耳ツボダイエット 
 #太田川駅
 #いちご狩り
 #女子会
嬉しいご報告がありましたので
ご紹介させていただきます💕

耳ツボダイエット3ヶ月で
−11.5キロとゆう素晴らしい結果で
ご卒業されたH様💕

なんと
『維持継続』努力された結果

『今の私です!』と
自信に満ち溢れた変身ぶりを
報告して下さいました😊💕

なんと94キロから68キロへの
大変身です👏👏👏👏

本当にお綺麗になられて✨✨

昔は‥
自分が着られる『サイズ』で選んでいた服も

今は‥自分が
『着たいデザイン』で
選べるようになりましたね💕

キラキラオーラのH様の人生に
関われた事をとっても嬉しく思います✨✨

ありがとうございます💕

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
 耳ツボダイエットサロン
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 #東海市ダイエット
 #耳ツボダイエット 
 #太田川駅
 #大幅減量 
 #継続
『ダイエットにはとにかく野菜よね』

もちろんビタミン等が豊富に含まれる
野菜を食べる事は大事✨✨

ですが‥
野菜だけでは栄養が偏ってしまいます💦

不足する事でこんな現象が起こります

油分‥肌はカサカサ肌トラブルのもと
たんぱく質‥エネルギー不足で体調不良
      基礎代謝低下
炭水化物‥エネルギー不足で集中力低下
     疲れやすくなる
     

野菜は確かにダイエットに大事ですが
これだけ食べていれば良いとゆう食材は
ありません

痩せやすい食事バランスがありますよ!

耳ツボダイエットでは
痩せるコツをしっかりお伝えする事で
皆様素晴らしい結果を続々と出されています✨✨

気になる方はぜひ私に会いに来て下さいね💕

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
 耳ツボダイエットサロン
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 #東海市ダイエット
 #耳ツボダイエット 
 #太田川駅
 #野菜
『フルーツなら太らないから良いでしょ』

この様なご質問は
意外と多くいただきます😊

確かに糖質たっぷりのお菓子より
ビタミン等の栄養も摂れる
『フルーツ』の方が良いですね😊⭕️

ですが ちょっと気をつけるべき点も💦

フルーツには「果糖」という
糖分が意外と多く含まれています

なので食べすぎには注意ですね⚠️

いただく時は適量を😊
そして夜より朝に食べる事をオススメします😊✨✨

また果物によって含まれる糖分にも差があります

糖質が少なめの果物をご紹介しておきますので参考になさってくださいね👇😊
【100グラムあたり】

🌟グレープフルーツ…糖質9g
🌟キウイ…糖質11g
🌟イチゴ…糖質5g

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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 #東海市ダイエット
 #耳ツボダイエット 
 #太田川駅
 #果物
大阪で開催された
『日本痩身医学協会』
全国セミナーに行ってまいりました✨✨

素晴らしい実績を積んでおられる
先生方の発表✨✨
しっかりと学んでまいりました😊

全ての先生方に共通するのは
『人のお役に立ちたい』とゆう想い✨✨

このお仕事の素晴らしさを
改めて実感しました😊💕

資格を取ったあとも
学び続けられる環境と高い志を持つ仲間に感謝です💕

ダイエットをしたい方✨✨
健康になりたい方✨✨
資格を取りたい方✨✨
一緒にお仕事してくださる方✨✨

大募集しております💕

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
 耳ツボダイエットサロン
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 #東海市ダイエット
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 #太田川駅
 #資格 
 #大阪
日本痩身医学協会【全国セミナー】に
参加させていただきました✏️

全国の耳ツボ先生方の
素晴らしい発表の数々✨✨ 

たくさん勉強させていただき
多くの刺激を受けて来ました✨✨

皆様 ありがとうございました💕

そして
なんと私の師匠✨✨

大大大尊敬💕
東浦の人気店【アンリール】の
洋美先生より
@anrire0331 

素敵すぎる✨✨
ホテルの宿泊プレゼント🎁を
いただきました😊💓

本当に私は幸せ者✨✨

VIPなお部屋で
ゆったり過ごさせて頂きました☆

朝から贅沢に
『なだ万』の茶粥御膳✨✨

健康的で美味しくて💕
もう最高です✨✨

25年来の親友でもあり
師匠でもあり💕
尊敬すべき所がたくさん✨✨

洋美先生💓
感謝しています✨✨

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
 耳ツボダイエットサロン
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 #東海市ダイエット
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 #太田川駅
 #リーガロイヤルホテル大阪 
 #親友
うちの看板猫【レオ】😺

ひとりで体重計に乗ってました笑
なんて可愛いの💓

お客様が乗られるのを見て
自分も測りたくなったのでしょうか笑

【3.2キロ】健康です✨✨

🍀体重を測る🍀

これもダイエットの要です😊

『最近太った気がするけど
  怖くて測ってないー🌀』

そんな方こそ勇気を出して測って見て下さい✨✨

そして出来たら体重を記録して
『見える化』してみて下さいね😊

増えた時の食事内容や生活
逆に減った時の食事内容や生活

それぞれどんな風に過ごしていたのか
洗い出してみると
意識も変わりダイエットに役立ちますよ✨✨

レオも定期的に体重を測り
今日も元気です💓

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
 耳ツボダイエットサロン
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熱田神宮参拝⛩✨✨

毎年恒例の
熱田さんへ行って参りました😊

出店もたくさん出て賑やかでしたが
やはり神聖な空気には
身が引き締まります✨✨

おみくじは【半吉ー】
伸びしろがある✨✨とプラスに
捉えて感謝感謝💓

さぁ 今年も楽しんでいきましょう✨✨

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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 #太田川駅
 #熱田神宮 
 #はつもうで
楽しい楽しいお正月🎍💓

美味しい食べ物もたくさん✨✨

でもむやみやたらに食べるのは危険⚠️

食べ方ひとつで太りにくい工夫を
しながらお正月を楽しんでくださいね💓

お餅は
【GI値】が高め💦
【血糖値をガンガン上げてしまいます】

お餅だけの単体食いには気をつけましょう😊

ポイントは
①食物繊維が豊富な食べ物と一緒に
②酢の物と一緒に

そうすれば
血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので
太りにくくなるんです✌️

🍀大根おろし餅
🍀磯部焼き
🍀おせちのなますと一緒に‥
🍀具沢山のお雑煮にする etc

工夫しながら楽しんでくださいね😊💓

耳ツボダイエットでは
こんなコツもどんどんお伝えします😊

我慢我慢のダイエットは卒業して
楽しく健康で綺麗を手に入れましょう✨✨

新年も明けました💓

迷っておられる方はチャンスですよ✨

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
 耳ツボダイエットサロン
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 #太田川駅
 #おもち 
 #お正月
🌅明けましておめでとうございます🌅

お正月に欠かせない『おせち』
甘めの味付けの物も多く
ダイエット中の皆様には
ちょっと心配なのではないでしょうか(^◇^;)

ですが
その中でも最大限✨✨
『太りにくい食べ方』を意識して
おせち料理をそしてお正月を
思い切り楽しんで下さいね💓

ここで気をつけたいのは
【食べる順番】

カギは急激な血糖値の上昇を防ぐ事😊

💓食べる順番💓
①食物繊維
(例)なます 煮しめなど
②たんぱく質
(例)昆布巻き 数の子 かまぼこなど
③炭水化物
(例)黒豆、栗きんとん、雑煮など

耳ツボダイエットでは
食べ方のコツなど
惜しみなくお伝えします😊💓

楽しく💓サラリと綺麗✨✨
一緒に手に入れませんか✨✨

お気軽にご連絡下さいね✨✨

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
 耳ツボダイエットサロン
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