なかなか痩せない理由🌀②

『ダイエット頑張ってるのに

なかなか上手くいかない🌀』

そんな方は食事の仕方を見直してみるのも

ひとつ👆かもしれません😊✨✨

ダイエットに不向きな食事の方法

それは『早食い』です💦

食事スタートから
満腹中枢が刺激されるまでには
時間差があるので

早食いでは
その司令が出る頃には

お腹パンパン‼️

胃の中は食べ物でパンパンなのに
脳からの指令が送られて来ないから
『まだ食べたい』錯覚に陥るんです🌀

食事の時間は
食べ物に集中して
体の声
脳からの指令を
しっかりキャッチしてくださいね✨✨

食べ方ひとつで
またまた綺麗に近づけますよ😊💓

耳ツボダイエットでは👂
栄養を整える事はもちろん
生活習慣も見直し
痩せやすい生活を身に付けられます✨✨

まずはカウンセリングで
お会いしましょう😊💓