ダイエットに水は必須です✨✨

暑い夏☀️☀️☀️
汗をたくさんかきますよね💦

夏のダイエットでは
【脱水】に気をつける事

自然と大量の水分を失う
夏こそ
水を大事にしましょう😊

『飲まなきゃ痩せる！』
『飲んだらむくむ！』
は大間違いですよ🌀

体重を落とすためには
不要な物を体外に
スムーズに排出させることが大切✨✨

ですが‥
水分不足から血流が悪くなり
老廃物を体に溜め込みやすくなります💦

そのうえ
脂肪燃焼力も低下し
代謝が悪くなります🌀

きちんと燃やせる体をキープして
順調に綺麗に近づく為には
水分が必須です✨✨

夏の落とし穴にガッツリはまって
夏バテの機能低下に陥らないように
気をつけましょうね😊

色んな事を学べ
納得しながらダイエットするから
楽しい✨✨

そうゆうお言葉をたくさん頂けます😊

楽しく前向きに痩せられる
耳ツボダイエット👂✨✨

一緒に始めましょう😊