基礎代謝をあげよう✨✨シリーズ⑦

基礎代謝シリーズ⑦

『基礎代謝とストレス』

関係あるの❔と思われがちですが
多いに関係してくるんです😊

ストレス⚡️を感じる時
多かれ少なかれどんな方でもありますよね❔

そんな時
上手に発散出来る人は
基礎代謝が上がりやすいです✨✨

なぜなら
ストレスを感じると‥
自律神経が乱れる▶︎血行が悪くなる▶︎冷え

その結果‼️
【内臓の働きが鈍くなり基礎代謝低下】

ダイエット時
食事や運動に目が行きがちですが
ストレスを溜め込まないように
生活する事✨✨

そこへ目を向けるのも大事なんですよ😊

自分が楽しめる事
嫌なことを忘れられる時間を
見つけられると良いですね✨✨

辛くなりがちなイメージのダイエット🌀
ですが少し気持ちを切り替える事で
とっても楽しい時間になるんです💓

基礎代謝シリーズでご紹介している内容は

ダイエットするぞー！と意気込まなくても

生活の中で簡単に取り入れられそうな事を

ご紹介しています😊

【楽しく痩せて健康でイキイキ✨✨】

それが当店の耳ツボダイエット👂

始めた方からどんどん綺麗に
変身中✨✨

あなたのチャレンジ✨✨
おまちしております😊