🍠立派なさつまいもいただきました💓

お客様よりまたまた
お届け物いただきました✨✨

ありがたいです✨✨

こんな立派な新鮮な【さつまいも】🍠

ありがとうございます😊💕

とゆう事で

さつまいもの栄養価についてご紹介😊

【さつまいも】は
イモ類中で最も食物繊維が豊富✨✨
腸内環境を整えてくれるので
ダイエットの強い味方です✨✨

美肌効果の高いビタミンもたっぷり✨✨
綺麗に近づける💕
とっても嬉しい食材✨✨

オススメの食べ方は

💎皮ごと頂く事✨✨

食物繊維やビタミンミネラルが
皮にもたっぶり💕
皮ごと食べる事で
より栄養を効率的に摂取できますよ😊✨✨

皮には【アントシアニン】とゆう
アンチエイジングが期待出来る成分も
たっぷり✨✨

さつまいもは
何と言っても今が旬ですね💓

旬の食べ物は　一年の中でも
栄養価がピカイチ✨✨のシーズン物😊

旬の食べ物をいただいて
効率よく綺麗になっちゃいましょう✨✨